News und Tipps
Was tut sich beim VWEW Stadtlauf Kaufbeuren? Hier findet ihr die neuesten Infos. Außerdem veröffentlichen wir hier immer wieder Tipps und Tricks zum Laufen. Regelmäßig reinschauen lohnt sich also!
3. VWEW Stadtlauf Kaufbeuren 2023 mit erweitertem Rahmenprogramm
Kaufbeuren, September 2023. Der 3. VWEW Stadtlauf Kaufbeuren findet mit erweitertem Rahmenprogramm statt. Es gibt zahlreiche Musikbands entlang der Laufstrecke sowie verschiedene Live Konzerte und Vorführungen auf dem Kirchplatz. Es ist auch für Zuschauer einiges geboten. Über 400 Teilnehmer sind am Start und generieren einen Spendenbetrag für wohltätige Zwecke der Hilfsorganisation humedica e.V. und des Lion's Club Kaufbeuren.
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Laufen Sie mit - Wolfgang Krebs 2022
Unterstützung von höchster Stelle - Warum auch Sie beim 2. VWEW Stadtlauf Kaufbeuren unbedingt dabei sein sollten, erklärt Ihnen, ähm, Sie wissen schon, ... also, der Edmund halt. Viel Spaß beim Ansehen!
AOK Mitmachaktion
Kaufbeuren, 29. Juli 2022.
Wegen Corona: Erneute Verschiebung des VWEW Stadtlauf Kaufbeuren
Kaufbeuren, 31. Juli 2021. Der für Samstag, den 18. September 2021 geplante 2. VWEW Stadtlauf Kaufbeuren muss aufgrund der unklaren Corona Situation und der damit verbundenen schlechten Planbarkeit entfallen. Stattdessen will man sich nun auf das nächste Jahr konzentrieren. Der Lauf soll dann am 17. September 2022 stattfinden. Dies wurde per Videokonferenz zwischen den Hauptverantwortlichen der Veranstaltung einvernehmlich beschlossen.
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Tipps für das Laufen im Winter
Jahresanfang, Zeit, die guten Vorsätze, die man an Silvester gefasst hat, auch umzusetzen.
"Mehr Sport machen" steht da bei vielen ganz vorne auf der Liste. Aber wie? Fitnesstudios und Sportvereine sind geschlossen. Und rausgehen? Brrrr…viel zu kalt! Oder?
Keine Angst, mit dem richtigen Tipps, ist Laufen auch bei kalten Temperaturen kein Problem! Katja Mayer, Ironmansiegerin und Inhaberin der km Sport-Agentur, Organisatorin des VWEW Stadtlauf Kaufbeuren, verrät euch, auf was ihr achten solltet:
Wir sehen uns im Oktober!
Gute Nachrichten! Am 09. Oktober 2021 geht der vwew Stadtlauf Kaufbeuren voraussichtlich in die zweite Runde!
Laufkleidung - Tipps und Tricks
Wer kennt sie nicht, die legendären Lauf- und Trainingsszenen im Kultfilm „Rocky“ aus dem Jahre 1976. Von Funktionskleidung ist hier keine Spur, Rocky, alias Sylvester Stallone, trägt ganz klassisch einen Trainingsanzug aus Baumwolle.
Laufschuhe - Tipps für den Laufschuhkauf
Sicher der wichtigste Teil deiner gesamten Ausrüstung: Gute Laufschuhe. Schnäppchenjagd ist hier auf keinen Fall angebracht. Denn nicht nur läufst du Gefahr, mit unpassenden und/oder qualitativ minderwertigen Schuhen schnell die Lust am Laufen zu verlieren – du gefährdest nebenbei auch deine Gesundheit. Schließlich lastet beim Laufen mit jedem Schritt das Zwei- bis Dreifache deines Körpergewichts auf deinen Gelenken.
Lauf-Equipment - Was brauchst du wirklich?
Es gibt kaum eine andere Sportart, bei der man mit so wenig Ausrüstung auskommt wie beim Laufen.
Das Angebot an Lauf-Equipment jedoch ist riesig. Laufschuhe und Funktionsbekleidung sind sicher eine sinnvolle Investition. Ob du allerdings tatsächlich ein Hologramm-Armband benötigst, das dich mit dem „Herzschlag der Erde verbindet“ – ist, sagen wir mal, eher fraglich.
Damit du im Dschungel des Laufladens – oder World Wide Webs – nicht den Überblick verlierst, haben wir für Dich Tipps zur Laufausrüstung zusammengestellt.
Hier sind sie, die Basics, die du wirklich brauchst.
Laufen für Einsteiger
Die Tage werden länger, das Thermometer klettert beständig nach oben und mit den ersten Frühlingsboten der Natur steigt auch das Bedürfnis, sich draußen zu bewegen. Doch aller Anfang ist schwer, vor allem beim Laufen. Wir zeigen euch, wie ihr Anfängerfehler vermeiden und den inneren Schweinehund an der Nase herumführen könnt.
Die Ironmansiegerin und Sportwissenschaftlerin Katja Mayer hat für euch ein paar Tipps zusammengestellt.
Der Lauf in Zahlen
Auch wenn es natürlich leicht ist, bei einer Premieren-Veranstaltung von Rekorden zu sprechen - wir finden trotzdem, unsere Zahlen können sich sehen lassen!
Insgesamt 469 Läuferinnen und Läufer hatten sich im Vorfeld zur Veranstaltung angemeldet und gingen bei Traum-Wetter und perfekten Lauf-Temperaturen auf die wunderschöne Strecke durch die Kaufbeurer Altstadt und den Jordanpark und genossen die Aussicht vom Fünffingerturm.
Erfolgreiche Premiere
Wow... Der 1. Stadtlauf Kaufbeuren ist Geschichte - und was war das für ein Fest am gestrigen Samstag, den 21. September 2019! Wir sind selbst noch ganz geflasht - vom großartigen Wetter, der tollen Atmosphäre, und von ganz viel Freude, Herzblut und Spaß, die ihr gestern ausgestrahlt habt, liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer! Kaufbeuren, ihr seid spitze!
Laufen Sie mit - Wolfgang Krebs
Unterstützung von höchster Stelle - Warum auch Sie beim 1. VWEW Stadtlauf Kaufbeuren unbedingt dabei sein sollten, erklärt Ihnen, ähm, Sie wissen schon, ... also, der Edmund halt. Viel Spaß beim Ansehen!
Jambo Bukoba - für Kinder in Tansania
Der VWEW Stadtlauf Kaufbeuren unterstützt WaSH, ein wichtiges Projekt der Münchner Hilfsorganisation Jambo Bukoba in der Region Kagera in Tansania. Durch die Hilfsprojekte der Münchner Organisation werden Bildung, Gesundheit und Chancengleichheit vor Ort verbessert. Erfahre im Video, was die Organisation ausmacht und wie sie den Menschen in Tansania hilft.
Projekt WaSH
Obwohl die Region Kagera im äußersten Nordwesten Tansanisas als regenreich gilt, ist sauberes, trinkbares Wasser knapp. Kinder müssen oft noch vor der Schule beschwerliche Umwege zu Wasserlöchern aufnehmen, um sich und ihre Familie mit Wasser zu versorgen. Oft jedoch ist das Wasser, das in der Regel aus ofenen Wasserlöchern stammt, aus denen auch die Tiere trinken, verunreinigt.
Jambo Bukoba
Wer beim 1. VWEW Stadtlauf Kaufbeuren mitläuft, tut dabei nicht nur sich selbst Gutes, sondern läuft auch für den Guten Zweck. Unter Anderem unterstützen wir über den Lions Club Kaufbeuren JAMBO BUKOBA. Doch was verbirgt sich hinter dem etwas kryptisch anmutenden Namen JAMBO BUKOBA eigentlich?
Die km Sport-Agentur stellt sich vor
Mit der Gesamtplanung der Veranstaltung beauftragt ist die km Sport-Agentur.
Das Augsburger Unternehmen ist spezialisiert auf die Konzeption und Durchführung von Großveranstaltungen im Ausdauersport-Bereich. Getreu dem Agentur-Motto "Perfektion in allen Bereichen" werden Teilnehmern, Zuschauern und Medien qualitativ hochwertige Veranstaltungen geboten, die außerdem eine große Portion Herzblut erkennen lassen.
Humedica stellt sich vor
Weltweit schnelle Hilfe aus Kaufbeuren
Im Katastrophenfall ist humedica richtig schnell. Schon seit 40 Jahren leistet die Hilfsorganisation mit Hauptsitz in Kaufbeuren humanitäre Hilfe weltweit. Medizinische Katastropheneinsätze stehen dabei im Mittelpunkt. Ob Niger, Sri Lanka, Haiti, Äthiopien oder auch Brasilien, humedica e.V. engagiert sich in Projekten der Entwicklungszusammenarbeit rund um die Welt. Das Ziel der Arbeit ist es, mit konkreter Hilfe und allen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten Menschen zur Seite zu stehen, die durch Katastrophen oder strukturelle Armut in Not geraten sind.
Gesundheitstag beim VWEW Stadtlauf Kaufbeuren
Rund um das große Laufevent „VWEW Stadtlauf Kaufbeuren“ am 21. September veranstaltet die städtische Abteilung Kaufbeuren-aktiv im Rahmen des Förderprogramms "Gesunde Kommune" von 11 bis 16 Uhr einen Gesundheitstag in der Kaiser-Max-Straße.
Grußwort des Oberbürgermeisters
Grußwort des Oberbürgermeisters
Kaufbeuren bekommt wieder einen Stadtlauf. Und die Stadt steht voll dahinter! Hört - und seht - euch hier das Grußwort von Kaufbeurens Oberbürgermeister Stefan Bosse an.
Laufen bei Hitze: Tipps für den Wettkampf
Traumhafter Sommer oder doch eher nervtötende Hitze .... wie seht ihr das mit dem Wetter derzeit?? Die Einen finden es toll, die Anderen würden sich bei den Temperaturen dann doch lieber dauerhaft in den Kühlschrank verziehen. In das Training für den VWEW Stadtlauf am 21. September einsteigen solltet ihr trotzdem spätestens jetzt. Lest hier im Folgenden unsere ultimativen Tipps für das Training bei Hitze!
Der Lions Club stellt sich vor
Wer ist der Lions Club Kaufbeuren?
Wir sind 36 Kaufbeurer Bürger, die in freundschaftlicher Verbundenheit bereit sind, sich den gesellschaftlichen Problemen unserer Zeit zu stellen und uneigennützig an ihrer Lösung mitzuwirken. Unsere Aufgaben sehen wir dort, wo soziale, kulturelle und humanitäre Hilfe durch das öffentliche Gemeinwesen nicht vollständig oder gar nicht getragen werden kann.
Wir helfen.
Strecke steht fest
Wo laufen wir denn nun eigentlich? Die Möglichkeiten, in und um Kaufbeuren zu laufen, sind ja soooo vielfältig! Unsere Strecke jedenfalls steht nun fest: vom Start in der Kaiser-Max-Straße geht es für die Teilnehmer der Hauptläufe auf einen fünf Kilometer langen Rundkurs quer durch die Stadt.
Kaufbeuren bekommt einen Stadtlauf
Berlin hat ihn. Frankfurt hat ihn. Und auch die bayerische Landeshauptstadt München hat ihn. Zeit, dass auch Kaufbeuren ihn bekommt: Einen eigenen Stadtlauf nämlich! Bambinilauf, Kinderlauf, 5 oder 10 Kilometer? Du entscheidest!
Tipps für das Laufen im Winter
Brrrr…viel zu kalt, um draußen laufen zu gehen. Soll man also doch ins warme Fitnessstudio ausweichen, das zu Jahresbeginn eigentlich immer aus allen Nähten platzt? Nein, das Gerangel um den letzten Platz auf dem Laufband könnt ihr euch sparen. Denn mit dem richtigen Tipps, ist Laufen auch bei kalten Temperaturen kein Problem. Katja Mayer, ehemalige Profi-Triathletin und Ironman-Siegerin, verrät euch, auf was ihr achten solltet.
